ओस्टमी के साथ कैसे कपड़े पहने

ऑस्टियो के साथ रहना पहले की तुलना में बहुत आसान हो सकता है, खासकर जब यह ऐसे आउटफिट पहनने की बात हो जो आपको पसंद हो! आप अभी भी कई कपड़े पहन सकते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं; आपको बस यह बदलना होगा कि आप अपने स्टोमा को दृष्टि से दूर रखने के लिए उन्हें कैसे पहनते हैं। अधिक पैटर्न वाली शर्ट, उच्च कमर वाली बॉटम पहनना और जैकेट और स्कार्फ जैसी एक्सेसरीज़ का लाभ लेना आपको अपने ओस्टियोमी के बावजूद फैशनेबल दिख सकता है!

फेमिनिन फैशन पहने हुए

फेमिनिन फैशन पहने हुए
आराम से अपने ओस्टमी को कवर करने के लिए हाई-कट, इलास्टिक अंडरवियर पहनें। यदि आपका ओस्टॉमी बैग आपके पेट पर कम है, तो आप इसे अपने अंडरवियर में टक करके आसानी से छुपा सकते हैं। उच्च-कमर वाले अंडरवियर न केवल आपके ऑस्टियोम बैग को छुपाए रखेंगे, बल्कि इसका समर्थन करने में भी मदद करेंगे। लोचदार अंडरवियर आपके बैग के लिए आराम और सुरक्षा का सबसे अच्छा संयोजन प्रदान करता है। [1]
फेमिनिन फैशन पहने हुए
अगर आपका बैग आपकी कमर से ऊपर है, तो पेट बैंड के साथ लो-कट पैंट पहनें। उच्च-कमर वाले पैंट उच्च प्लेसमेंट के साथ स्टामा पर लावा कर सकते हैं और असुविधा का कारण बन सकते हैं। लो-कट पैंट्स आपके बैग और रंध्र के नीचे फिट होते हैं, जिससे किसी भी तरह की रोचकता और छेड़-छाड़ खत्म हो जाती है। क्षेत्र को छुपाने और अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करने के लिए एक पेटी बैंड के साथ अपने बैग और रंध्र को सुरक्षित करें। [2]
  • एक कैमिसोल और एक प्यारा कार्डिगन या लो-कट पैंट पर जैकेट को अपने स्टोमा क्षेत्र को और अधिक छलनी करने के लिए लेयर करें।
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यदि आपका बैग आपकी कमर पर कम बैठता है, तो उच्च-कमर वाली पैंट का चयन करें। उच्च कमर वाले पैंट आपके स्टोमा पर अधिक आराम से फिट होंगे। अपने बैग को छुपाने के लिए प्लीटेड पैंट्स बेस्ट हैं; तह क्षेत्र से विचलित हो जाएगा। [3]
  • वैकल्पिक रूप से, मातृत्व पैंट पहनने की कोशिश करें। पैंट की इस शैली में एक बैंड है जो पहले से ही कमर से जुड़ा हुआ है और आपके ऑस्टियोम बैग को पर्याप्त रूप से कवर करेगा।
  • यदि आप अतिरिक्त आराम चाहते हैं, तो लोचदार कमर वाली पैंट चुनें। [४] एक्स रिसर्च सोर्स
  • अपने पसंदीदा कमर वाले ब्लाउज या कैजुअल टॉप के साथ अपनी ऊँची कमर वाली पैंट पहनें। आप उच्च कमर वाले पैंट के साथ तंग टॉप पहन सकते हैं, क्योंकि आपकी पैंट आपके बैग के लिए पर्याप्त कवरेज प्रदान करेगी।
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अपने बैग को छिपाने के लिए ढीले-ढाले शर्ट और ब्लाउज चुनें। ढीले-ढाले शर्ट आपके बैग को छुपा कर रखना आसान बनाते हैं क्योंकि वे तंग-फिटिंग टॉप की तुलना में बहुत अधिक कमरे में रहते हैं। एक ढीली कमीज आपके पूरे मध्य में उभरेगी, जिससे आपका बैग अप्रभेद्य होगा। छलावरण प्रभाव को बढ़ाने के लिए और सब कुछ जगह पर रखने के लिए, अपने रोमा और बैग के ऊपर एक पेट बैंड पहनें। [5]
  • एक तंग शर्ट के नीचे एक बैली बैंड पहनने से क्षेत्र चिकना हो जाएगा और आपके बैग को आराम से सुरक्षित रखा जा सकेगा। काले, सफ़ेद और नग्न रंगों में से किसी भी रंग को आप पसंद करते हैं, जो सबसे अधिक आउटफिट के साथ सबसे अच्छा काम करता है। [६] एक्स रिसर्च सोर्स
  • पीपलाम टॉप आपके चापलूसी को एक चापलूसी तरीके से कवर करेगा, लेकिन आपके बैग को भरने के रूप में रोड़ा हो सकता है। अपने शीर्ष के नीचे एक बेली बैंड बिछाकर इसका मुकाबला करें। [a] एक्स रिसर्च सोर्स
  • एक क्यूट, रोमांटिक लुक के लिए लेगिंग और कम्फर्ट बैले फ्लैट्स की एक जोड़ी के साथ एक प्यारा अंगरखा ब्लाउज पहनें। [bl] एक्स रिसर्च सोर्स
  • एक सरल, गर्म मौसम संगठन बनाने के लिए पतली जींस और सैंडल के साथ एक फ्लुटरी टैंक टॉप को लेयर करें। [९] एक्स रिसर्च सोर्स
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अपने कमर क्षेत्र को पतला करने के लिए पैटर्न वाले, उच्च कमर वाले स्कर्ट और शॉर्ट्स पहनें। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी स्कर्ट या शॉर्ट्स आपके ओस्टॉमी बैग को छिपाने के लिए काफी ऊपर तक पहुंचे। जब आप खरीदारी करने जाते हैं, तो स्कर्ट और शॉर्ट्स पर प्रयास करें जो सुनिश्चित करें कि कमर काफी ऊंची है। अपनी पसंद की किसी भी लम्बाई की स्कर्ट चुनें। पैटर्न वाले स्कर्ट और शॉर्ट्स आपकी कमर पर एक स्लिमिंग प्रभाव पैदा करते हैं और आपके बैग को स्पॉट करने के लिए कठिन बनाते हैं। ऊर्ध्वाधर धारियों को सबसे अधिक चापलूसी दिखाई देती है! [10]
  • कैजुअल-वेदर ऑउटफिट के लिए बैगी स्वेटर, टाइट्स और एंकल बूट्स के साथ क्यूट स्ट्राइप्ड मिड-लेंथ स्कर्ट पेयर करें। [११] एक्स रिसर्च सोर्स
  • एक रंग-समन्वित टैंक टॉप या बॉडीसूट के साथ पैटर्न वाले शॉर्ट्स के अपने सबसे प्यारे पेयर को पेयर करें। एक ऐसा रंग चुनने की कोशिश करें जो पैटर्न में आपके शॉर्ट्स पर सबसे कम दिखाई दे। बॉडीसूट एक चिकना बनाने के लिए बहुत अच्छे हैं, लुक में टक, जबकि टैंक टॉप को आपकी कमर के ऊपर खींचा जा सकता है।
फेमिनिन फैशन पहने हुए
अपने ओस्टियोमी बैग को छुपाने के लिए एक ड्रेस के नीचे एक बेली बैंड लेयर करें। पेट बैंड के साथ अपनी कमर को ढंकना आपके पसंदीदा कपड़े पहनने को बहुत आसान बनाता है। अपने पेट बैंड को मोड़ने के बाद उसे मोड़ें ताकि आपका ओस्टियोमी बैग बैंड के अंदर आराम से बैठ सके और लगा रह सके। [12]
  • आगे के छलावरण और समर्थन के लिए, अपनी पोशाक के ऊपर एक खिंचावदार, सजावटी बेल्ट पहनें। [१३] एक्स रिसर्च सोर्स
  • वैकल्पिक रूप से, अपने रंध्र को छुपाने और इसे सुरक्षित रखने में मदद करने के लिए सैशे या कमरबंद वाले कपड़े देखें। [१४] एक्स रिसर्च सोर्स
  • पैटर्न वाले कपड़े आपके ओस्टॉमी बैग को चतुराई और फैशनेबल रूप से छिपाए रखने का एक और शानदार तरीका है। [१५] एक्स रिसर्च सोर्स
फेमिनिन फैशन पहने हुए
जब आप बाहर काम करते हैं तो अपने बैग का समर्थन करने के लिए बाइकर शॉर्ट्स या योग पैंट चुनें। इस प्रकार की बॉटम्स आपको सक्रिय रखने की अनुमति देंगी, साथ ही आपके बैग को दृष्टि से बचाकर आपके खिलाफ सुरक्षित रूप से टिक कर देंगी। [16]
  • यदि आप संपर्क खेलों में भाग लेने की योजना बनाते हैं तो अपने बैग को स्टोमा गार्ड से सुरक्षित रखें।
  • इन बोटम्स को स्पोर्ट्स ब्रा, टैंक टॉप या अपने चयन के अन्य एथलेटिक टॉप के साथ पेयर करें। [१ with] एक्स रिसर्च सोर्स
  • अधिक समर्थन के लिए एथलेटिक पैंट की एक और जोड़ी के नीचे बाइकर शॉर्ट्स पहना जा सकता है। [१ be] एक्स रिसर्च सोर्स
फेमिनिन फैशन पहने हुए
उच्च कमर वाले बिकनी या एक-टुकड़ा स्नान सूट में तैराकी करें। उच्च-कमर वाली बिकनी और एक-टुकड़ा आपके ऑस्टियोम बैग को छिपाए रखने के लिए आवश्यक कवरेज प्रदान करता है। वैकल्पिक रूप से, यदि आप एक नियमित बिकनी पहनना चाहती हैं, तो अपने बैग को अपने स्विमिंग पूल के बॉटम्स जैसी सामग्री से बने पेट बैंड के साथ कवर करें। [19]
  • बॉय शॉर्ट्स स्विमवियर बॉटम्स के लिए एक बढ़िया, लचीला विकल्प भी हैं। [20] एक्स रिसर्च सोर्स
फेमिनिन फैशन पहने हुए
जब तक वे आपके लिए सहज हों, तब तक किसी भी प्रकार का पजामा चुनें। अधिकांश पजामा खिंचाव और रूढ़िवादी पक्ष पर होते हैं, जो आपके ओस्टॉमी बैग को ध्यान में रखते हुए पोशाक को आसान बनाते हैं। तुम भी रात में एक लपेट पर रखना चाहते हो सकता है के रूप में आप सो के रूप में अपनी अस्थि-पंजर रखने के लिए। [21]
  • प्यारा पैटर्न के साथ बैगी नाइटशर्ट या मैचिंग टॉप और बॉटम्स पर विचार करें। [२२] एक्स रिसर्च सोर्स

मर्दाना वस्त्र चुनना

मर्दाना वस्त्र चुनना
अपने बैग को टिक और संरक्षित रखने के लिए जॉकी कच्छा पहनें। जिस तरह से जॉकी कच्छा सिलना कर रहे हैं, वह उन्हें अपने बैग को बहुत आसान स्थिति में रखने की अनुमति देता है जबकि अभी भी आराम से फिटिंग कर रहा है। कमर के चारों ओर लोचदार के साथ जॉकी कच्छा देखें, ताकि वे भरते समय आपके बैग के साथ खिंच सकें। [23]
मर्दाना वस्त्र चुनना
अपने बैग से ध्यान हटाने के लिए पैटर्न वाली शर्ट चुनें। पैटर्न वाले शर्ट ने पुरुषों के फैशन में काफी लोकप्रियता हासिल की है। आप अपने व्यक्तित्व के अनुरूप कई प्रकार के पैटर्न में शर्ट पा सकते हैं। जब तक आप अपनी पसंद की शैली नहीं पा लेते, तब तक अलग-अलग पैटर्न वाली टी-शर्ट और बटन-अप के साथ खेलें। आप पा सकते हैं कि लोग आपके स्टोमा को नोटिस करने के लिए आपकी शर्ट पर अद्वितीय पैटर्न द्वारा खींचे गए हैं! [24]
  • क्लासिक फॉल लुक को फिर से बनाने के लिए टी-शर्ट, जींस और लेस-अप बूट्स के ऊपर फलालैन बटन-अप लेयर करें।
  • फ्लोरल या टाइल वाले ग्राफिक्स (जैसे कार या पक्षी) में पैटर्न वाली टी-शर्ट पहनें जो कि आपके आउटफिट्स में आपके खुद के व्यक्तित्व को जोड़ने के लिए जींस या शॉर्ट्स के साथ हो।
मर्दाना वस्त्र चुनना
अपने स्टोमा को समायोजित करने के लिए ऐसे पैंट चुनें जो कम से कम 1 आकार के हों। यदि आप अपनी कमर के ठीक ऊपर बैठते हैं, तो आपको अपनी पैंट के अंदर अपने रंध्र को छिपाने की आवश्यकता होगी। बड़े आकार की पैंट आपको आराम से अपने बैग और रंध्र का समर्थन करने के लिए पर्याप्त जगह प्रदान करेगी। प्लीटेड पैंट्स छुपाने में सबसे ज्यादा कारगर होते हैं। यदि आप चाहें, तो आप ऑस्टियोम बैग वाले लोगों के लिए विशेष रूप से निर्मित पैंट भी खरीद सकते हैं। पैंट की यह शैली आपके बैग का समर्थन करने के लिए निर्मित जेब के साथ आती है। [25]
  • अपने पसंदीदा पैटर्न वाले शर्ट के साथ कम वृद्धि वाली डेनिम जींस या खाकी की एक जोड़ी पहनें! आपकी पैंट आपके बैग को सहारा देगी और छिपाएगी, जबकि एक अच्छी पैटर्न वाली शर्ट आपके स्टोमा से ध्यान हटाएगी। [२६] एक्स रिसर्च सोर्स
मर्दाना वस्त्र चुनना
अपने स्टोमा को छिपाने के लिए अपने आउटफिट के साथ जैकेट या बनियान पहनें। कपड़ों की एक अतिरिक्त परत आपके बैग को ढँक देगी, जिससे दूसरों के लिए भी यह नोटिस करना मुश्किल हो जाएगा कि वह भर गया है। आप व्यापक अवसरों के लिए जैकेट और बनियान पहन सकते हैं। हालांकि, जैकेट को चिलियर तापमान में सबसे अच्छा पहना जाता है, जबकि वार्मर पहनने के लिए बेहतर है जब यह गर्म हो। [27]
  • कूल, कैजुअल लुक के लिए आरामदायक जींस के साथ टी-शर्ट के ऊपर एक साधारण बनियान या जैकेट लें।
  • वैकल्पिक रूप से, एक बटन-अप शर्ट के ऊपर एक सूट बनियान या जैकेट पहनें और एक चिकना, औपचारिक पोशाक बनाने के लिए मिलान स्लैक्स के साथ टाई करें।
मर्दाना वस्त्र चुनना
सस्पेंडर्स पहनें यदि आपका बेल्ट आपके स्टोमा के आसपास बहुत तंग हो गया है। आपके पुराने बेल्ट आपके ऑस्टियोम बैग को भरने में सक्षम नहीं हो सकते क्योंकि यह भरता है। सस्पेंडर्स आपकी पैंट को उतने ही प्रभावी ढंग से पकड़ेंगे, जबकि आपके स्टोमा के चारों ओर अधिक आसानी से फिट होंगे। अधिकांश सस्पेंडर्स लोचदार हैं, इसलिए आपको किसी भी आकार में एक विश्वसनीय जोड़ी खोजने में सक्षम होना चाहिए। [28]
  • अधिक आकस्मिक रूप के लिए, या औपचारिक अवसरों के लिए अपनी शर्ट के नीचे अपनी शर्ट के नीचे अपने सस्पेंडर्स को लेयर करें।
मर्दाना वस्त्र चुनना
यदि आप संपर्क खेल खेलते हैं, तो स्टोमा गार्ड के साथ अपने बैग को सुरक्षित रखें। जब आपके पास अपने ओस्टॉमी बैग के साथ एथलेटिक पहनने के लिए विकल्पों की कोई कमी नहीं है, तो आपको अपने बैग को कवर करने के लिए एक मजबूत स्टोमा गार्ड में निवेश करना चाहिए, खासकर यदि आप नियमित रूप से व्यायाम के अधिक तीव्र रूपों में भाग लेते हैं। संपर्क खेलों द्वारा लाए गए संभावित नुकसान से एक रंध्र रक्षक आपके बैग को सुरक्षित रखेगा। यदि आप लो-इम्पैक्ट एक्सरसाइज में भाग लेते हैं तो आप एक ओस्टॉमी बेल्ट भी पहन सकते हैं। [29]
मर्दाना वस्त्र चुनना
समुद्र तट या पूल में अपने बैग को छुपाने के लिए उच्च-कमर वाली तैराकी चड्डी चुनें। इस प्रकार के स्विमवियर आपके बैग को दृष्टि से बाहर रखना आसान बना देंगे, खासकर अगर यह आपके शरीर पर कम रखा गया हो। यदि आपका बैग ऊपर है, तो आप अपने तैरने वाले शॉर्ट्स के ऊपर एक टी-शर्ट पहनना चाह सकते हैं। अपने बैग को पानी में डुबोने की चिंता न करें; वे पानी प्रतिरोधी होने के लिए हैं। [30]
मर्दाना वस्त्र चुनना
कोई भी ऐसा नाइटवियर चुनें जो आपको सबसे आरामदायक लगे। आपको अपने पजामे के रूप में कुछ विशेष पहनने की ज़रूरत नहीं है। आप सादे पुराने अंडरवियर या स्ट्रेमी जोड़ी के बॉटम से चिपक सकते हैं। पजामा के अधिकांश रूप एक ओस्टियोमी बैग को समायोजित करने के लिए पर्याप्त ढीले हैं। [31]

एक ओस्टोमी बैग के साथ प्रवेश करना

एक ओस्टोमी बैग के साथ प्रवेश करना
अपने स्तनों को अच्छी तरह से छिपाए रखने के लिए अपने आउटफिट को लेयर करें। आउटफिट के ऊपर लेयर्ड ढीले कार्डिगन के साथ बहुत सारे पैटर्न वाले टॉप और आरामदायक बॉटम्स को पेयर करें। जैसे-जैसे यह भरता है, आपके रंध्र को छिपाना कठिन हो सकता है। स्तरित कपड़े और पैटर्न पहनने से क्षेत्र को कवर करने में मदद मिलती है। [32]
  • एक शीर्ष या पोशाक के ऊपर एक पतली बेल्ट पहनें, अपने बस्ट के ठीक नीचे। यह आपके अस्थि-पंजर बैग को छिपाने में मदद करने के लिए आपके ऊपरी आधे हिस्से में पर्याप्त दृश्य भिन्नता पैदा करेगा। [३३] एक्स रिसर्च सोर्स
एक ओस्टोमी बैग के साथ प्रवेश करना
अपने बैग को छिपाने के लिए स्कार्फ और जैकेट के साथ एक्सेस करें क्योंकि यह फैलता है। जैसा कि आप बाहर हैं और इसके बारे में, आप उन स्थितियों से सामना कर सकते हैं जहां आप तुरंत बाथरूम नहीं जा सकते हैं लेकिन आपका बैग जल्दी से भर रहा है। एक स्कार्फ या हल्के जैकेट पहनने से क्षेत्र को अधिक आसानी से ढंकने में मदद मिलेगी, सूजन वाले ओस्टॉमी बैग को छिपाएंगे जब तक आप उनकी देखभाल नहीं कर सकते। [34]
  • एक फैशनेबल छुपाने वाले प्रभाव के लिए एक टैंक टॉप और जींस के ऊपर एक हल्का कार्डिगन या किमोनो जैकेट पहनें। [३५] एक्स रिसर्च सोर्स
एक ओस्टोमी बैग के साथ प्रवेश करना
अपने आप को एक बोल्ड जोड़ी जूते के साथ व्यक्त करें! हालाँकि, आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़ों को पहनना कठिन हो सकता है, फिर भी आप अपनी पसंद के किसी भी जूते में स्वतंत्र रूप से लिप्त हो सकते हैं! अपने जूते को अपने पहनावे का केंद्र बिंदु बनाइए। ऐसे खूबसूरत जोड़े जिन्हें आपने पहले पहनने के लिए नहीं सोचा था। विभिन्न रंगों और प्रकारों के साथ प्रयोग। [36]
  • जूतों की एक शानदार जोड़ी भी आपकी कमर और आपके रंध्र से ध्यान हटाएगी। [३ will] एक्स रिसर्च सोर्स
  • सभी काले रंग के आउटफिट सेट करने के लिए चमकीले लाल जूते पहनें!
  • लेस-अप फ्लैट्स एक मजेदार और लचीली जूता शैली है जो कई अलग-अलग सेटिंग्स के लिए उपयुक्त हैं।
एक ओस्टोमी बैग के साथ प्रवेश करना
रंगीन और जीवंत सामान के साथ प्रयोग। बालों की सजावट, गहने, संबंध, और अन्य सामान न केवल आपकी अनूठी शैली को व्यक्त करने के लिए शानदार तरीके हैं, बल्कि अपने रंध्र से ध्यान हटा सकते हैं। जब तक आप अपनी पसंद की कोई चीज़ नहीं पा लेते, तब तक विभिन्न प्रकार के सामान के साथ खेलें।
  • एक चमकदार लाल टोपी के साथ एक गहरे रंग की, आरामदायक पोशाक बाँधें।
  • सेमी-फॉर्मल या फॉर्मल आउटफिट के साथ ब्राइट, पैटर्न वाली नेकटाई पहनें।
मैं एक ileostomy के साथ वजन कैसे कम करूँ?
अपने हिस्से के आकारों पर ध्यान दें, और याद रखें कि वजन कम होना एक धीमी और स्थिर प्रक्रिया होनी चाहिए। शक्कर और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को काटें और स्वस्थ फल और सब्जियां खाएं। मॉडरेशन और भाग नियंत्रण में खाने से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी। हालांकि यह वास्तव में परिणाम देखने के लिए समय लेगा, अपने आहार के अनुरूप होना जारी रखें। क्योंकि आप अपने रंध्र के कारण व्यायाम नहीं कर पाएंगे, इसे आप नीचे न आने दें। याद रखें कि वजन कम करना लगभग 70% आहार और 30% व्यायाम है, और आपके हाथ में अभी भी 70% है।
आश्वस्त रहें कि आप क्या पहनने का फैसला करते हैं! आपका ओस्टियोमी बैग आमतौर पर बहुत अधिक ध्यान आकर्षित नहीं करेगा, विशेष रूप से एक बार जब आप जानते हैं कि इसके साथ कैसे कपड़े पहनना है। अपने पसंद के आउटफिट पहनें और स्टाइल के बारे में और अपने सिर को ऊँचा रखें! [38]
पैटर्न अपने बैग से दूर भटक आँखें रखने के लिए कुशल हैं और आप और आपके संगठन पर अधिक ध्यान केंद्रित किया है। [39]
अपने बैग क्षेत्र को कम ध्यान देने योग्य बनाने के लिए गहरे रंग चुनें। ब्लैक टॉप या स्लिम, ब्लैक स्कर्ट या लेगिंग्स पहनें। [40]
आंखों को अपने चेहरे की ओर खींचने के लिए बोल्ड और आकर्षक मेकअप लगाएं। लाल, बैंगनी या गुलाबी रंग की लिपस्टिक और तेज, कैट-आई आईलाइनर पर विचार करें। [41]
असहज महसूस करने लगते ही अपना पेट लपेटें। [42]
पूरी तरह से भरने से पहले नियमित रूप से अपना बैग खाली करें। यह आपके बैग को अन्य लोगों के लिए कम स्पष्ट रखने में मदद करेगा, खासकर यदि आपने एक तंग पोशाक चुना है। [43]
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